Biz mustaqil, reklama bilan qo'llab-quvvatlanadigan taqqoslash xizmati kompaniyasimiz. Bizning maqsadimiz sizga interfaol vositalar va moliyaviy kalkulyatorlar bilan ta'minlash, original va ob'ektiv kontentni nashr etish hamda tadqiqot o'tkazish va ma'lumotlarni taqqoslash imkonini berish orqali sizga ko'proq ma'lumotli moliyaviy qarorlar qabul qilishingizga yordam berishdir - shuning uchun siz ishonchli moliyaviy qarorlar qabul qilishingiz mumkin. Bankrate American Express, Bank of America, Capital One, Chase, Citi va Discover bilan cheklanmagan holda emitentlar bilan hamkorlik aloqalarini o'rnatdi.
Ushbu veb-saytda ko'rsatilgan kotirovkalar bizga tovon to'laydigan kompaniyalardan. Ushbu kompensatsiya mahsulotlarning ushbu veb-saytda qanday va qayerda paydo bo'lishiga, jumladan, masalan, ro'yxat toifasida paydo bo'lish tartibiga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, ushbu kompensatsiya biz nashr etadigan ma'lumotlarga yoki ushbu veb-saytda ko'rgan sharhlarga ta'sir qilmaydi. Sizga taqdim etilishi mumkin bo'lgan kompaniya yoki moliyaviy kotirovkalarni o'z ichiga olmaymiz.
Biz tahririyatning qat'iy yaxlitligini talab qilsak-da, ushbu maqolada bizning hamkor mahsulotlarimizga havolalar bo'lishi mumkin. Bu qanday qilib pul ishlashimizni tushuntirish. Ushbu kontent HomeInsurance.com tomonidan qo'llab-quvvatlanadi (NPN: 8781838). Qo'shimcha ma'lumot olish uchun bizning sug'urta ma'lumotlarimizga qarang.
1976-yilda asos solingan Bankrate uzoq vaqtdan beri odamlarga oqilona moliyaviy tanlov qilishda yordam beradi. Biz to'rt yildan ortiq vaqt davomida moliyaviy qarorlar qabul qilish jarayonini noaniqlashtirib, odamlarga keyingi qadamlarga ishonch hosil qilish orqali ushbu obro'ni saqlab qoldik.
Bankrate qat'iy tahrir siyosatiga amal qiladi, shuning uchun siz o'z manfaatlaringizni birinchi o'ringa qo'yishimizga ishonishingiz mumkin. Bizning barcha kontentimiz yuqori malakali mutaxassislar tomonidan yozilgan va mavzu bo'yicha mutaxassislar tomonidan ko'rib chiqiladi, ular biz nashr etayotgan barcha kontent ob'ektiv, to'g'ri va ishonchingizga loyiq ekanligini ta'minlaydi.
Bizning sug'urta jamoamiz agentlar, ma'lumotlar tahlilchilari va siz kabi mijozlardan iborat. Ular iste'molchilar eng ko'p qayg'uradigan narsalarga e'tibor berishadi - narx, mijozlarga xizmat ko'rsatish, siyosat xususiyatlari va tejash imkoniyatlari - shuning uchun qaysi provayder sizga mos kelishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Veb-saytimizda muhokama qilingan barcha provayderlar ular taqdim etgan qiymat asosida ko'rib chiqiladi. Aniqlikni birinchi o'ringa qo'yishimizga ishonch hosil qilish uchun biz doimo standartlarimizni ko'rib chiqamiz.
Bankrate qat'iy tahrir siyosatiga amal qiladi, shuning uchun siz o'z manfaatlaringizni birinchi o'ringa qo'yishimizga ishonishingiz mumkin. Mukofotga sazovor bo'lgan muharrirlarimiz va muxbirlarimiz sizga to'g'ri moliyaviy qarorlar qabul qilishingizga yordam berish uchun halol va aniq kontent yaratadilar.
Biz sizning ishonchingizni qadrlaymiz. Bizning vazifamiz o'quvchilarni to'g'ri va adolatli ma'lumot bilan ta'minlashdir va biz buni ta'minlash uchun tahririyat standartlarini o'rnatdik. Bizning muharrirlarimiz va muxbirlarimiz siz o'qigan ma'lumotlarning to'g'riligiga ishonch hosil qilish uchun tahririyat mazmunini to'liq fakt tekshiruvidan o'tkazadilar. Biz reklama beruvchi va tahririyat jamoasi o'rtasida xavfsizlik devori o'rnatdik. Bizning tahririyatimiz reklama beruvchilarimizdan to'g'ridan-to'g'ri tovon ololmaydi.
Bankrate tahririyati sizning nomingizdan yozadi, o'quvchi. Bizning maqsadimiz sizga aqlli shaxsiy moliyaviy qarorlar qabul qilishingizga yordam beradigan eng yaxshi maslahatlarni berishdir. Tahririyatimiz reklama beruvchilar tomonidan ta'sirlanmasligi uchun biz qat'iy ko'rsatmalarga amal qilamiz. Bizning tahririyatimiz reklama beruvchilardan to'g'ridan-to'g'ri to'lamaydi va kontentimiz to'g'riligiga ishonch hosil qilish uchun har tomonlama tekshiriladi. Shuning uchun, siz maqolani o'qiyapsizmi yoki sharh qoldirasizmi, ishonchli va ishonchli ma'lumotga ega ekanligingizga ishonishingiz mumkin.
Sizda pul muammosi bor. Bank foiz stavkalari javob beradi. 40 yildan ortiq vaqt davomida bizning mutaxassislarimiz sizning mablag'laringizni boshqarishda yordam berishadi. Biz doimo iste'molchilarga butun umri davomida moliyaviy safarlarida muvaffaqiyat qozonishlari uchun zarur bo'lgan ekspert maslahatlari va vositalarini taqdim etishga intilamiz.
Bankrate qat'iy tahrir siyosatiga amal qiladi, shuning uchun siz bizning kontentimiz halol va to'g'ri ekanligiga ishonishingiz mumkin. Mukofotga sazovor bo'lgan muharrirlarimiz va muxbirlarimiz sizga to'g'ri moliyaviy qarorlar qabul qilishingizga yordam berish uchun halol va aniq kontent yaratadilar. Tahririyatimiz tomonidan yaratilgan kontent ob'ektiv, haqqoniy va reklama beruvchilarimizga ta'sir qilmaydi.
Qanday qilib pul ishlashimizni tushuntirib, biz sizga sifatli kontent, raqobatbardosh narxlar va foydali vositalarni qanday taqdim etishimiz haqida shaffofmiz.
Bankrate.com mustaqil, reklama bilan qo'llab-quvvatlanadigan nashriyot va taqqoslash xizmati tashkilotidir. Biz homiylik qilingan mahsulot va xizmatlarni joylashtirish yoki veb-saytimizda joylashtirilgan ma'lum havolalarni bosish uchun to'lanadi. Shu sababli, ushbu kompensatsiya ro'yxat toifasidagi mahsulotlarning ko'rinishi, holati va tartibiga ta'sir qilishi mumkin. Bizning shaxsiy veb-sayt qoidalarimiz va mahsulot sizning mintaqangizda yoki siz tanlagan kredit ballari oralig'ida mavjudligi kabi boshqa omillar ham ushbu veb-saytdagi mahsulotning yo'li va joylashuviga ta'sir qiladi. Biz keng ko'lamli takliflarni taqdim etishga intilsak ham, Bankrate har bir moliyaviy yoki kredit mahsuloti yoki xizmatlari haqida ma'lumotni o'z ichiga olmaydi.
Ushbu kontent litsenziyalangan sug'urta ishlab chiqaruvchisi (NPN: 8781838) va Bankrate.com filiali HomeInsurance.com tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. HomeInsurance.com MChJ xizmatlari faqat litsenziyalangan davlatlarda mavjud va HomeInsurance.com orqali taqdim etilgan sug'urta barcha shtatlarda mavjud bo'lmasligi mumkin. Barcha sug'urta mahsulotlari amaldagi sug'urta polisi shartlariga bo'ysunadi va barcha tegishli qarorlar (masalan, qoplama, mukofotlar, komissiyalar va to'lovlarni tasdiqlash) va siyosat majburiyatlari faqat anderrayting sug'urta kompaniyasining javobgarligi hisoblanadi. Ushbu veb-saytdagi ma'lumotlar hech qanday sug'urta bandlarini o'zgartirmaydi.
COVID-19 ning Delta varianti tez tarqalayotganligi sababli, siz farzandingiz maktabda amal qilishi uchun eng yaxshi amaliyotlarni izlayotgan boʻlishingiz mumkin. Ba'zi maktablarda niqoblar talab qilinmaydi - ba'zi shtatlar hatto niqob kiyishni taqiqlaydi - va 12 yoshgacha bo'lgan bolalar emlash huquqiga ega emas. Bu omillar, ayniqsa, maktab o'quvchilarini COVID-19 bilan kasallanish va tarqalish xavfi ostida qoldiradi.
Doimiy o'zgaruvchan ma'lumotlar va tavsiyalar bilan bolangizni maktabga qaytarish juda mashaqqatli jarayon bo'lishi mumkin. Bizning maktabga qaytish bo'yicha qo'llanmamiz ota-onalar va ularning farzandlari maktabga xavfsiz qaytishlari va dolzarb ma'lumotlardan xabardor bo'lishlari uchun mo'ljallangan.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, Delta varianti har qanday COVID-19 variantiga qaraganda yuqumliroq. Afsuski, Delta variantlarining tez tarqalishi bolalarni maktabga qaytish xavfini oshiradi. Sog'lom amaliyotlar farzandingizning sinfdoshlaridan virus yuqtirish xavfini kamaytirishi mumkin, ammo bularni sanab o'tishdan oldin, bolangizni maktabga qaytarishda qanday qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkinligini tushunish foydali bo'lishi mumkin.
Pandemiya davom etar ekan, ota-onalar farzandlarini maktabga qaytarishda ko‘plab qiyinchiliklarga duch kelishmoqda.
Florida va Janubiy Karolina kabi niqob kiyishni taqiqlovchi shtatlardagi maktab tumanlari, agar ular niqob kiyish buyrug'ini bajarsa, davlat mablag'idan mahrum bo'lishi mumkin. Ko'pgina maktablarda ota-onalar farzandlarining maktabda niqob kiyishi yoki kiyishi to'g'risida yakuniy qarorni qabul qiladilar, ya'ni ko'p bolalar niqob taqmaydilar. Niqob taqish qoidalari va niqob kiyishni taqiqlash doimiy ravishda oʻzgarib turadi, shuning uchun yil davomida farzandingiz maktabi haqida oʻz maktab okrugi bilan maslahatlashib olgan maʼqul. Yodda tutingki, majburiy talab (yoki majburiy talab yo'q) bo'lmagan shtatlarda, odatda, niqob kiyish yoki kiyishni maktab okrugi hal qiladi.
Farzandingiz maktabda boshqa usulda niqob kiysa, u oson kasal bo'lib qolishi mumkin. Farzandingiz maktabda yoki bolalar bog'chasida kasal bo'lsa yoki ularning maktabi yoki bog'chasi epidemiya sababli yopilgan bo'lsa, sizda boshqa bolalar parvarishi imkoniyatlari bo'lmasligi mumkin, ayniqsa, ko'plab ota-onalar allaqachon ofisga ishlash uchun qaytib kelishgan. Pandemiya boshlanganidan beri ota-onalar ota-onalarni tarbiyalash masalalari bilan shug'ullanadilar, shuning uchun ko'plab maqolalar endi maslahat va manbalarni taqdim etadi. Farzandingiz kasal bo'lsa yoki sinfi vaqtincha yopilgan bo'lsa, tayyor bo'lish uchun kerak bo'lgunga qadar bolalarga g'amxo'rlik qilish bo'yicha potentsial echimlarni tadqiq qilishni xohlashingiz mumkin.
Pandemiya boshida CDC niqob kiyishni taqiqladi. Endi niqoblar COVID tarqalishini to'xtatishning eng muvaffaqiyatli usullaridan biri ekanligini isbotladi. Pandemiyadan keyingi bir yarim yil ichida biz ushbu virus, uning tarqalishi va eng samarali profilaktika choralari haqida ko'p narsalarni bilib oldik. Biroq, agar biror narsa bo'lsa, ko'plab jamoalar qanday profilaktika choralarini ko'rish kerakligi haqida hali ham kelishmaydi. COVID-19 infektsiyasining oldini olish bo'yicha kelishmovchilik doimiy ravishda yangi ma'lumotlarning paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Doimiy ravishda o'zgarib turadigan ma'lumotlar, qoidalar va yo'riqnomalar bilan CDCning so'nggi koronavirus yangiliklaridan xabardor bo'lish maktabga qaytganingizda farzandingizning sog'lig'i haqida ongli ravishda qaror qabul qilishingizga yordam beradi.
Ba'zi ma'lumotlar o'zgarishi mumkin bo'lsa-da, u COVID-19, gripp, shamollash yoki boshqa narsalar haqida bo'ladimi, tasdiqlangan va ishonchli usul har doim yaxshi fikrdir. Faktlar isbotladiki, qo‘llarni sovunli iliq suv bilan yuvish, ijtimoiy masofani saqlash, tez-tez ishlatiladigan narsalarni dezinfeksiya qilish, aksirish va yo‘talni qog‘oz sochiq bilan yopish, niqob kiyish bakteriyalar tarqalishini sekinlashtirishi mumkin.
Niqoblar taqiqlangan shtatlardagi ota-onalar farzandlarining xavfsizligini ta'minlashda qiyinroq bo'lishi mumkin. Farzandingizga maktabga borish uchun niqob kiyishga ruxsat bersangiz ham, ularning sinfdoshlari bunga ergashishiga ishonchingiz komil emas. Yaxshiyamki, bolangizning xavfini kamaytirish uchun boshqa qadamlar ham bor.
Farzandingizga CDCning so'nggi xavfsizlik ko'rsatmalari haqida xabar bering va nima uchun bu maslahatlarga amal qilish muhimligini tushuntiring. Farzandingizga COVIDdan ehtiyot choralarini ko‘rmaslik oqibatlari haqida xabar bering.
Ba'zi maktablar COVID-19 xavfsizligi materiallariga boshqalarga qaraganda yaxshiroq tayyorlangan. Masalan, Vashington shtatidagi maktablar ijtimoiy masofani saqlashlari, ventilyatsiyani yaxshilashlari, niqob kiyishlari va yuzalar va qo'llarni dezinfeksiya qilishlari kerak. Bundan farqli o'laroq, Janubiy Karolinadagi maktab okruglarida niqoblar bo'yicha qoidalarni qabul qilish taqiqlangan.
Qayerda yashashingizdan qat'i nazar, siz farzandingiz xavfsizligini o'z qo'lingizda saqlashingiz mumkin. Farzandingiz sog'lom bo'lishini ta'minlashning usullaridan biri o'z maktabiga kerakli narsalarni taqdim etish o'rniga sog'liq va xavfsizlik to'plamini tayyorlashdir.
Farzandingiz va sog'liq va xavfsizlik to'plamini maktabga yuborish ularning xavfsizligini avtomatik ravishda kafolatlamaydi. Yoshini hisobga olgan holda, siz farzandingiz bilan COVID-19 koʻrsatmalari nima uchun muhimligi haqida gaplashishingiz mumkin. Farzandingiz qo'rqib ketgan yoki sarosimaga tushgan bo'lsa, siz uni savollar berishga va siz bilan birga o'rganishga undashingiz mumkin. COVID boʻyicha koʻrsatmalar farzandingizni qoʻrqitish uchun moʻljallanmagan. Buning o'rniga, siz ushbu maslahatlardan sinfda bakteriyalar tarqalishini kamaytirishning qiziqarli usuli sifatida foydalanishingiz mumkin.
CDC ma'lumotlariga ko'ra, 12 yoshgacha bo'lgan bolalar hozirda COVID-19 vaktsinasini olish huquqiga ega emas.
Ba'zi amerikaliklar FDA tomonidan to'liq tasdiqlanmagan vaktsinalarni olishdan xavotirda. Yaxshiyamki, Pfizer vaktsinasi yaqinda FDA tomonidan to'liq ma'qullandi va Moderna tez orada vaktsina versiyasi uchun to'liq ma'qullanishi mumkin.
Joriy xabarlar shuni ko'rsatadiki, shu yilning kuzida 2 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalar emlash bilan ta'minlanishi mumkin.
Agar siz yoki farzandingiz o'zingizni yomon his qilsangiz yoki farzandingiz maktabda virusga duchor bo'lgan bo'lsa, COVID-19 uchun testdan o'tish muhimdir. CDC soxta negativlarning oldini olish uchun taʼsir qilganidan keyin besh kun oʻtib test oʻtkazishni tavsiya qiladi va oʻzini COVID-19 yuqtirgan boʻlishi mumkin deb hisoblagan odamlar salbiy natija olmaguncha karantinga olinishini tavsiya qiladi. Agar ularning alomatlari shamollash bo'lsa ham, sinovdan o'tish sizga ishonch hosil qiladi. Aksincha, agar farzandingiz COVID bilan kasallangan boʻlsa va sinovdan oʻtmagan boʻlsa, u maktabga qaytishi va sinfini yuqtirish xavfi ostida boʻlishi mumkin.
Agar siz testdan o'tmoqchi bo'lsangiz, unutmangki, sizning hududingizda test sinovlari uchun maxsus qoidalar bo'lishi mumkin. Misol uchun, sinovdan o'tmagan hududlarda siz sinovdan o'tish uchun alomatlarga duch kelishingiz mumkin.
Farzandingizda COVID-19 testi ijobiy chiqsa, CDC bolangizni darhol izolyatsiya qilishni tavsiya qiladi. Farzandingizni maktabga qaytarish o‘rniga, ma’muriyatga yoki farzandingizning o‘qituvchisiga qo‘ng‘iroq qilib, uydan maktab materiallarini so‘rashingiz kerak. Farzandingiz alomatlar paydo bo'lgandan keyin 10 kun davomida uyda qolishi kerak. Ushbu 10 kun davomida bolalaringiz virus tarqalishining oldini olish uchun jamoat joylarida to'planishlari yoki boshqa bolalar bilan o'ynashlari taqiqlanadi.
Farzandingizni maktabga ketayotganda bepusht va sog'lom saqlashingiz mumkin, ammo qaytish yo'lidagi mashina unchalik toza bo'lmasligi mumkin. Bolalar mikroblarni sinfdan mashinagacha kuzatib borishlari mumkin, keyin esa uyda oila a'zolariga qaytishlari mumkin. Biroq, uyga sayohatingizni iloji boricha steril qilishning bir necha yo'li mavjud.
Avtomobilingizda sog'lom amaliyotlarni targ'ib qilishda hech qachon juda ehtiyot bo'lmaysiz. Bundan tashqari, agar siz maktabda yugurayotganda tez-tez haydab ketmoqchi bo'lsangiz, avtohalokat sodir bo'lgan taqdirda o'zingizni moliyaviy himoya qilishda hech qachon juda ehtiyotkor bo'lmaysiz, shuning uchun sizda eng yaxshi avtomobil sug'urtasi borligiga ishonch hosil qiling.
Albatta, har bir ota-ona o'z farzandini maktabga haydab yubormaydi. Maktab o'quvchilarining yarmidan ko'pi avtobusda. Aksariyat maktab avtobuslari 22 dan 24 gacha yo'lovchini sig'dira oladi - ulardan ba'zilari emlanmagan yoki tegishli COVID-19 ehtiyot choralarini ko'rmagan bo'lishi mumkin. Farzandlaringiz avtobusga chiqsa, xavfni kamaytirish uchun ulardan ma'lum qoidalarga rioya qilishni so'rashingiz mumkin. Ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish maktabga va maktabga tashish paytida COVID xavfsizligiga ta'sir qilishi mumkin.
Ko'pgina ota-onalar farzandlarini maktabga olib ketish va qo'yish uchun qo'shni oilalar bilan navbatma-navbat mashinada yurishadi. Garchi avtomashinada yurish farzandingizning mashinada yurishidan biroz xavfliroq bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu usul avtobusga chiqishdan ko'ra ancha xavfsizroqdir. Avtomobilda harakatlanishda xavfsizlikni taʼminlash uchun boshqa ota-onalar avtomobilda niqob taqish, avtomobil oynalari yopiq holda sayohat qilish, haydashdan oldin va keyin yuzalarni dezinfeksiya qilish va qoʻl dezinfektsiyasidan foydalanish kabi maʼlum COVID koʻrsatmalariga rozi boʻlishlariga ishonch hosil qilishingiz kerak boʻlishi mumkin.
Yuqorida aytib o'tilganidek, niqobga qo'yiladigan talablar va sanitariya protokollari maktab tumanidan maktabgacha farq qiladi. Farzandingiz maktabi o‘quvchilardan niqob kiyishni talab qiladimi yoki yo‘qmi, ularga xavfsiz amaliyotlarni o‘rgatish sinfda COVID-19 tarqalishining oldini olishga yordam beradi.
Farzandingiz maktabga qaytmoqchi bo'lsa, iltimos, ular bilan barchaning xavfsizligini ta'minlash uchun o'z burchlarini qanday bajarishi mumkinligini muhokama qiling.
Agar siz COVID davrida maktabga qaytib ketishdan o'zingizni juda xafa his qilsangiz, siz yolg'iz emassiz. Millionlab amerikalik oilalar bu dahshatli tajribaga duch kelishmoqda. Shunga qaramay, ba'zi manbalar bu jarayonni soddalashtirishga yordam beradi va har bir kishi ajoyib o'quv yiliga ega bo'lishini ta'minlaydi.
Bankrate.com mustaqil, reklama bilan qo'llab-quvvatlanadigan nashriyot va taqqoslash xizmati tashkilotidir. Bank stavkasi homiylik qilingan mahsulot va xizmatlarni joylashtirish yoki ushbu veb-saytda joylashtirilgan havolalarni bosish uchun kompensatsiya qilinadi. Ushbu kompensatsiya mahsulotlarning qanday, qayerda va qaysi tartibda paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Bankrate.com barcha kompaniyalarni yoki barcha mavjud mahsulotlarni o'z ichiga olmaydi.
Bankrate, MChJ NMLS ID # 1427381 | NMLS Consumer tashrifi BR Tech Services, Inc. NMLS ID #1743443 | NMLS iste'molchi tashrifi
Bankrate.com da e'lon qilingan barcha sug'urta mahsulotlari HomeInsurance.com, MChJ bilan hamkorlik qiluvchi sug'urta kompaniyalari tomonidan yoziladi. HomeInsurance.com, MChJ sug'urta kompaniyalari yoki boshqa vositachilardan ushbu veb-sayt bilan o'zaro munosabatlaringiz va/yoki sizga sug'urta sotganingiz uchun tovon olishi mumkin. Har qanday sug'urta mahsuloti bo'yicha barcha qarorlar, jumladan, sug'urta qoplamasi, mukofotlar, komissiyalar va yig'imlarni tasdiqlash, sug'urta kompaniyasining amaldagi standartlariga muvofiq sug'urtani alohida sug'urtalovchi sug'urta kompaniyasi tomonidan qabul qilinadi. Barcha sug'urta mahsulotlari amaldagi sug'urta polisida ko'rsatilgan shartlar, shartlar, cheklovlar va istisnolarga bo'ysunadi. Toʻliq shartlar, shartlar va istisnolar uchun siyosat nusxasiga qarang. Ushbu veb-saytdagi har qanday ma'lumot amaldagi sug'urta polisining shartlarini, shartlarini, cheklovlarini yoki istisnolarini hech qanday tarzda o'zgartirmaydi, to'ldirmaydi yoki o'zgartirmaydi va faqat bunday sug'urta mahsulotlarining qisqacha sharhi sifatida ishlatiladi. Politsiya majburiyati faqat sug'urta kompaniyasining javobgarligi hisoblanadi.
HomeInsurance.com, LLC Shimoliy Karolinadagi litsenziyalangan sug'urta ishlab chiqaruvchisi bo'lib, litsenziya raqami 1000012368 va uning asosiy ish joyi: 15720 Brixham Hill Avenue, Suite 300, Charlotte, NC 28277. HomeInsurance.com, LLC xizmatlari faqat litsenziyalangan shtatlarda mavjud, HomeInsurance.com sug'urta qoplamasi barcha shtatlarda mavjud bo'lmasligi mumkin.
Yuborilgan vaqt: 2021 yil 10-sentabr