Bu kuzda ko'plab bolalar pandemiya boshlanganidan beri birinchi marta yuzma-yuz o'qishni davom ettiradilar. Ammo maktablar o‘quvchilarni sinfga qaytishlarini kutib olishar ekan, ko‘pchilik ota-onalar o‘z farzandlarining xavfsizligi haqida tobora ko‘proq tashvishlanmoqda, chunki Delta virusining o‘ta yuqumli turi tarqalishda davom etmoqda.
Farzandingiz bu yil maktabga qaytmoqchi bo'lsa, siz ularning COVID-19 yuqishi va tarqalishi xavfidan xavotirda bo'lishingiz mumkin, ayniqsa ular hali COVID-19 vaktsinasini olish huquqiga ega bo'lmasa. Hozirda Amerika Pediatriya Akademiyasi bu yil maktabga shaxsan borishni qat'iy tavsiya qiladi va CDC buni eng muhim vazifa deb biladi. Yaxshiyamki, ushbu maktabga qaytish mavsumida siz oilangizni ko'p jihatdan himoya qilishingiz mumkin.
Farzandlaringizni himoya qilishning eng yaxshi usuli barcha munosib oila a'zolarini, jumladan 12 yosh va undan katta bolalarni, katta aka-ukalarni, ota-onalarni, bobo-buvilarni va boshqa oila a'zolarini emlashdir. Farzandingiz virusni maktabdan uyga olib kelsa, bu sizni va oilangizni kasal bo'lishdan himoya qiladi va bolangizni uyda yuqtirish va uni boshqalarga yuqtirishning oldini oladi. Barcha uchta COVID-19 vaktsinasi COVID-19 infektsiyasi, jiddiy kasallik va kasalxonaga yotqizish xavfini kamaytirishda samarali ekanligi ko'rsatildi.
Farzandingiz 12 yoshdan katta boʻlsa, u Pfizer/BioNTech COVID-19 vaktsinasini olishi mumkin, bu hozirda 18 yoshgacha boʻlgan bolalarda foydalanishga ruxsat berilgan yagona COVID-19 vaktsinasidir. Hozirgi vaqtda 12 yoshgacha bo'lgan bolalarni davolashda COVID-19 vaktsinasining samaradorligi va xavfsizligi bo'yicha tadqiqotlar olib borilmoqda.
Farzandingiz 12 yoshga to'lmagan bo'lsa, emlash navbati kelganda nima bo'lishini bilishi uchun vaktsinalarning ahamiyatini muhokama qilish foydali bo'lishi mumkin. Suhbatni hozir boshlash, ular uchrashganda kuch va qo'rquvni kamaytirishga yordam beradi. Kichkina bolalar hali emlash mumkin emasligini bilib, tashvishlanishlari mumkin, shuning uchun sog'liqni saqlash mutaxassislari o'z yoshdagi bolalarni imkon qadar tezroq vaktsina bilan ta'minlash uchun astoydil harakat qilishlariga ishonch hosil qiling va ular bu davrda o'zlarini himoya qilishni davom ettirish yo'llari bor. Farzandingiz bilan COVID-19 vaktsinasi haqida qanday gaplashish haqida koʻproq bilib oling.
Pandemiya boshlanganidan beri ko‘plab oilalar rejali ko‘rik va tibbiy ko‘riklarni kechiktirishdi, bu esa ayrim bolalar va o‘smirlarning tavsiya etilgan emlashlarini olishiga to‘sqinlik qildi. Bolalar uchun COVID-19 vaktsinasidan tashqari, ushbu vaktsinalarni o'z vaqtida olish juda muhim, bu esa qizamiq, parotit, ko'k yo'tal va meningit kabi uzoq davom etadigan sog'liq uchun asoratlarni keltirib chiqaradigan va kasalxonaga yotqizishga olib keladi. hatto o'lim. Sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar ushbu emlashlarning eng kichik pasayishi ham poda immunitetini zaiflashtirishi va bu oldini olish mumkin bo'lgan kasalliklarning tarqalishiga olib kelishi haqida ogohlantirmoqda. Tavsiya etilgan emlashlar jadvalini bu yerda topishingiz mumkin. Farzandingizga ma'lum vaktsina kerak yoki yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki muntazam emlashlar haqida boshqa savollaringiz bo'lsa, maslahat uchun provayderingizga murojaat qiling.
Bundan tashqari, gripp mavsumining boshlanishi o'quv yilining boshlanishiga to'g'ri kelganligi sababli, mutaxassislar 6 oydan oshgan barcha odamlarga sentyabr oyidayoq grippga qarshi emlashni tavsiya qiladi. Grippga qarshi vaktsinalar gripp holatlari sonini kamaytirishga va kimdir gripp bilan kasallangan bo'lsa, kasallikning og'irligini kamaytirishga yordam beradi, kasalxonalar va tez yordam xonalari gripp mavsumining COVID-19 pandemiyasi bilan to'lib ketishining oldini olishga yordam beradi. Gripp va COVID-19 haqida koʻproq maʼlumot olish uchun bu yerda oʻqing.
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari ham, Amerika Pediatriya akademiyasi ham emlash holatidan qat'i nazar, 2 yosh va undan katta yoshdagi har bir kishi uchun maktablarda niqoblardan universal foydalanishni tavsiya qiladi. Garchi ko'plab maktablar ushbu qo'llanma asosida niqobni saqlash qoidalarini o'rnatgan bo'lsa-da, bu siyosatlar shtatdan shtatga farq qiladi. Aytgancha, biz sizni oilangiz uchun niqoblar siyosatini ishlab chiqishni o'ylab ko'rishingizni va farzandlaringizni maktabda niqob kiyishni talab qilmasa ham, maktabda niqob kiyishni tavsiya qilamiz. Farzandingiz bilan niqob kiyish muhimligini muhokama qiling, shunda ularning tengdoshlari niqob taqmasa ham, ular maktabda niqob kiyish imkoniyatini his qilishlari mumkin. Ularga eslatib qo'yingki, ular alomatlar ko'rsatmasa ham, ular yuqtirishlari va virusni tarqatishlari mumkin. Niqob kiyish o'zlarini va emlanmagan boshqalarni himoya qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Bolalar ko'pincha ota-onalarining xatti-harakatlariga taqlid qiladilar, shuning uchun ular doimo jamoat joylarida niqob kiyib, ularni qanday qilib to'g'ri kiyishni ko'rsatish orqali o'rnak bo'lishadi. Agar niqob yuzida noqulaylik tug'dirsa, bolalar qimirlab, o'ynashi yoki niqobni olib tashlashga moyil bo'lishi mumkin. Ikki yoki undan ortiq qatlamli nafas oladigan mato bilan niqobni tanlab, burun, og'iz va jag'iga yopishib, ularni muvaffaqiyatli qiling. Niqobning yuqori qismidan havo oqishiga to'sqinlik qiladigan burun chizig'i bo'lgan niqob eng yaxshi tanlovdir.
Farzandingiz uzoq vaqt davomida niqob kiyishga odatlanmagan bo'lsa yoki darsda birinchi marta niqob taqib yurgan bo'lsa, iltimos, undan avval uyda mashq qilishni so'rang, qisqa vaqtdan boshlab, asta-sekin oshirib boring. Niqobni olib tashlashda ko'zlariga, burunlariga yoki og'ziga tegmasliklarini va olib tashlangandan keyin qo'llarini yuvishlarini eslatish uchun yaxshi vaqt. Farzandlaringizdan o'zlarining sevimli ranglarini yoki sevimli belgilar bilan niqoblarini tanlashlarini so'rash ham yordam berishi mumkin. Agar ular bu ularning manfaatlarini aks ettirayotganini his qilsalar va ular bu masalada tanlovga ega bo'lsalar, ular niqob kiyishni afzal ko'rishlari mumkin.
Pandemiya paytida, farzandingiz sinfga qaytishdan xavotirda yoki xavotirda bo'lishi mumkin, ayniqsa ular hali emlanmagan bo'lsa. Garchi bu his-tuyg'ular normal ekanligini tan olish muhim bo'lsa-da, siz o'z maktablarining xavfsizlik choralari va ehtiyot choralarini muhokama qilish orqali ularga o'tishga tayyorgarlik ko'rishga yordam berishingiz mumkin. Bu yil sinfda boshqacha ko‘rinishi mumkin bo‘lgan narsalar haqida gapirish, masalan, tushlik uchun o‘rindiqlarni ajratish, pleksiglas to‘siqlar yoki muntazam ravishda COVID-19 testini o‘tkazish farzandingizga nima bo‘lishini bilishga va o‘z xavfsizligiga oid xavotirlarni engillashtirishga yordam beradi.
Vaktsinalar va niqoblar COVID-19 tarqalishining oldini olishning eng samarali vositasi ekanligi isbotlangan bo'lsa-da, ijtimoiy masofani saqlash, qo'llarni samarali yuvish va yaxshi gigiena bolangizni bu kuzda kasal bo'lib qolishdan yanada himoya qilishi mumkin. Farzandingiz maktabida belgilangan xavfsizlik choralariga qo'shimcha ravishda, ovqatdan oldin, o'yin maydonchasi jihozlari kabi yuqori aloqa qiladigan yuzalarga tegib bo'lgandan keyin, hammomdan foydalangandan keyin va maktabdan uyga qaytganingizdan keyin qo'lingizni yuvish yoki dezinfeksiya qilish muhimligini bolangiz bilan muhokama qiling. Uyda mashq qiling va bolangizga kamida 20 soniya davomida qo'llarini sovun va suv bilan yuving. 20 soniya davomida qo'l yuvishni rag'batlantirish usullaridan biri bu bolangizga qo'llarini yuvayotganda yoki sevimli qo'shiqlarini kuylayotganda o'yinchoqlarini yuvishdir. Misol uchun, ikki marta "Happy Birthday" qo'shig'i qachon to'xtashi mumkinligini ko'rsatadi. Agar sovun va suv bo'lmasa, ular alkogolli qo'llarni tozalash vositalaridan foydalanishlari kerak. Shuningdek, siz bolangizga yo'tal yoki aksirishni ro'molcha bilan yopishni, ro'molni axlat qutisiga tashlashni va keyin qo'llarini yuvishni eslatishingiz kerak. Va nihoyat, maktablar sinfga ijtimoiy masofani kiritishi kerak bo'lsa-da, bolalaringizga uyda ham, tashqarida ham imkon qadar boshqalardan kamida 3-6 fut uzoqlikda turishlarini eslatib turing. Bunga quchoqlashdan, qo'l ushlashdan yoki beshlikdan qochish kiradi.
Odatiy daftar va qalamlardan tashqari, bu yil qo'shimcha o'quv qurollarini ham sotib olishingiz kerak. Birinchidan, qo'shimcha niqoblar va ko'plab qo'llarni dezinfektsiyalash vositalarini saqlang. Bolalar uchun bu narsalarni noto'g'ri joylashtirish yoki yo'qotish juda oson, shuning uchun ularni boshqalardan qarz olmasliklari uchun ularni ryukzaklarga soling. Farzandingiz tasodifan boshqalar bilan baham ko‘rmasligi uchun bu narsalarni uning ismi bilan belgilab qo‘yganingizga ishonch hosil qiling. Kun davomida ishlatish uchun xaltaga qistirib qo'yiladigan qo'l dezinfektsiyalash vositasini sotib olishni o'ylab ko'ring va ovqatdan oldin qo'llarini yuvishlari uchun tushlik yoki gazak bilan to'ldiring. Farzandingizning dars davomida faoliyatini cheklash uchun maktabga qog'oz sochiq va ho'l qog'oz sochiqlarni ham yuborishingiz mumkin. Nihoyat, farzandingiz sinfdoshlaridan qarz olishga hojat qolmasligi uchun qo‘shimcha ruchka, qalam, qog‘oz va boshqa kundalik ehtiyojlarni to‘plang.
Bir yillik virtual yoki masofaviy ta'limdan so'ng yangi maktab amaliyotiga moslashish ko'plab bolalar uchun stress bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar sinfdoshlari bilan qayta uchrashishni xohlasalar, boshqalari do'stlikdagi o'zgarishlar, yana muloqot qilishlari yoki oilasidan ajralib qolishlari haqida tashvishlanishlari mumkin. Xuddi shunday, ular kundalik hayotlaridagi o'zgarishlar yoki kelajakdagi noaniqliklarga duchor bo'lishlari mumkin. Maktab mavsumida bolalaringizning jismoniy xavfsizligi haqida qayg'ursangiz ham, ularning ruhiy salomatligi bir xil darajada muhimdir. Muntazam ravishda tekshirib turing va ularning his-tuyg'ulari, maktab, do'stlar yoki maxsus darsdan tashqari mashg'ulotlarning borishi haqida so'rang. Ularga qanday yordam berishingiz yoki ularni osonlashtirishingiz mumkinligini so'rang. Tinglash paytida nutqni to'xtatmang yoki ma'ruza qilmang va ularning his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Ularga vaziyat yaxshilanishini bildirish orqali tasalli va umid bilan ta'minlang, shu bilan birga ularga tanqid, hukm yoki ayblovsiz his-tuyg'ularini to'liq his qilishlari uchun joy bering. Ular yolg'iz emasligini va siz ularga har qadamda xizmat qilishingizni eslating.
O'tgan yili ko'plab oilalar masofaviy ish va virtual o'qishga o'tganlarida, ularning kundalik ishi pasayib ketdi. Biroq, kuz yaqinlashib kelayotgani sababli, bolalaringiz o'quv yilida eng yaxshi natijalarni ko'rsatishi uchun muntazam hayotni qayta tiklashga yordam berish muhimdir. To'g'ri uyqu, to'yimli ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar bolalaringizning sog'lig'ini saqlashi va ularning kayfiyatini, unumdorligini, kuchini va hayotga umumiy nuqtai nazarini yaxshilashi mumkin. Hatto dam olish kunlarida ham uxlash va uyg'onish vaqtlarini muntazam ravishda ta'minlang va uxlashdan bir soat oldin ekran vaqtini cheklang. Doimiy ovqatlanish vaqtiga, shu jumladan maktab oldidan sog'lom nonushta qilishga harakat qiling. Siz hatto farzandingiz uchun nazorat ro'yxatini ishlab chiqishingiz va undan ertalab va yotishdan oldin sog'lom odatlarni rivojlantirishga yordam berish uchun ushbu nazorat ro'yxatiga rioya qilishni so'rashingiz mumkin.
Farzandingizda COVID-19 alomatlari boʻlsa, emlash holatidan qatʼiy nazar, biz uni maktabdan uzoqlashtirishni va test tayinlanishini belgilashni tavsiya qilamiz. One Medical kompaniyasining COVID-19 testi haqida koʻproq maʼlumot olishingiz mumkin. Farzandingiz quyidagi vaqtgacha oiladan tashqari aloqalardan ajralib turishini tavsiya qilamiz:
Farzandingizga g‘amxo‘rlik qilish yoki bolangizning alomatlari haqida savollaringiz bo‘lsa, One Medical ilovasidan virtual tibbiy guruhimizga 24/7 murojaat qilish uchun foydalanishingiz mumkin.
Zudlik bilan hal qilinishi kerak bo'lgan va shoshilinch xonaga tashrif buyurishni talab qilishi mumkin bo'lgan alomatlar quyidagilardan iborat:
COVID-19 va bolalar haqida koʻproq maʼlumot olish uchun bu yerga qarang. Agar sizda maktabga qaytish mavsumida farzandingiz salomatligi haqida boshqa savollaringiz bo‘lsa, birlamchi tibbiy yordam ko‘rsatuvchi provayderingizga murojaat qiling.
Uyingizning qulayligida yoki istalgan vaqtda, istalgan joyda video chat orqali 24/7 yordam oling. Hozir qo‘shiling va real hayot, ofis va ilovalar uchun mo‘ljallangan birlamchi tibbiy yordamni boshdan kechiring.
One Medical blogi One Medical tomonidan nashr etilgan. One Medical - Atlanta, Boston, Chikago, Los-Anjeles, Nyu-York, Orinj okrugi, Feniks, Portlend, San-Diego, San-Fransisko ko'rfazi hududi, Sietl va Vashingtondagi ofislari bilan innovatsion birlamchi tibbiy yordam tashkiloti, Kolumbiya okrugi.
Bizning blogimiz, veb-saytimiz yoki ilovamizda joylashtirilgan har qanday umumiy maslahat faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va har qanday tibbiy yoki boshqa maslahatlarni almashtirish yoki almashtirish uchun mo'ljallanmagan. One Medical Group yuridik shaxsi va 1Life Healthcare, Inc. hech qanday bayonot yoki kafolat bermaydi va har qanday davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, muolaja, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash, davolash va hokazo. Agar sizda aniq tashvishlar yoki tibbiy maslahat talab qiladigan vaziyat bo'lsa, siz to'g'ri o'qitilgan va malakali tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderga murojaat qilishingiz kerak.
1Life Healthcare Inc. ushbu kontentni 2021-yil 24-avgustda eʼlon qildi va undagi maʼlumotlar uchun faqat javobgar. UTC vaqti 2021 yil 25 avgust 21:30:10 jamoatchilik tomonidan tarqatilgan, tahrirlanmagan va o'zgartirilmagan.
Yuborilgan vaqt: 2021-yil 30-avgust